🏒 Utstyrsguide: Hva trenger du for din første hockeysesong
Å starte med ishockey er utrolig gøy – men det kan også føles litt overveldende når du ser hvor mye utstyr som finnes. Hjelm, kølle, skøyter, beskyttelse… hva må man egentlig ha for å komme i gang? Denne guiden gir deg en komplett oversikt over alt du trenger for din første sesong, fra skøyter og kølle til smarte tips for kjøp og vedlikehold.
1️⃣ Hvorfor riktig utstyr er viktig
Ishockey er en av de mest fartsfylte lagidrettene som finnes. Med høy fart og kroppskontakt er god beskyttelse avgjørende for å unngå skader. Riktig utstyr handler ikke bare om sikkerhet, men også om komfort og prestasjon. Skøyter som passer godt gjør at du kan lære teknikken raskere. En kølle med riktig lengde og flex gjør skudd og pasninger enklere.
Tenk på utstyr som en investering i trygghet, trivsel og mestring.
2️⃣ Basislisten: Alt du trenger fra topp til tå
Her er den komplette utstyrslisten for en ny ishockeyspiller, forklart i rekkefølge fra hodet og ned:
🪖 Hjelm med gitter eller visir
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter mot hodeskader og ansiktsskader.
- Tips: En hjelm skal sitte tett uten å gi hodepine. Velg en modell som er godkjent av IIHF/CE. For yngre spillere kreves full gittermaske. Voksne kan velge visir.
- Vedlikehold: Stram skruer jevnlig, tørk innsiden etter trening.
🧤 Halsbeskyttelse
- Må-ha: Ja (obligatorisk for barn og ungdom).
- Formål: Beskytter hals og strupe mot skøyter og puck.
- Tips: Velg en CE-godkjent modell som ikke strammer.
🦺 Skulderbeskyttelse
- Må-ha: Ja.
- Formål: Demper støt mot skuldre, bryst og rygg.
- Passform: Skal dekke skuldre og kragebein uten å begrense armbevegelse.
🛡️ Albuebeskyttere
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter mot fall og kollisjoner.
- Tips: Sjekk at de ikke glir når du bøyer armen.
🧦 Hockeytrøye (Jersey)
- Brukes over skulderbeskytteren. Klubben gir ofte kampdrakt, men du trenger en treningsjersey.
🩳 Bukse (Hockey pants)
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter hofter, lår og korsrygg.
- Tips: Velg en modell som rekker til over knebeskytterne.
🦵 Susp og jock/jill shorts
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter lysken.
- Tips: Kombiner gjerne med kompresjonsshorts.
🥅 Legg- og knebeskyttere
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter knær, leggbein og skinn mot pucker og fall.
- Passform: Skal gå ned i skøytene uten å klemme.
🏒 Skøyter
- Må-ha: Ja – hockeyens viktigste verktøy.
- Tips: Skøyter må sitte tett for god kraftoverføring. Velg stiv støvel for støtte.
- Vedlikehold: Tørk bladene godt, bruk skøytebeskyttere og slip jevnlig.
🧤 Hansker
- Må-ha: Ja.
- Formål: Beskytter fingre og håndledd, men lar deg holde køllen smidig.
- Tips: Pass på at håndleddet er dekket, men at du kan bøye det.
🏑 Kølle
- Må-ha: Ja.
- Valg: Lengde bør gå til haken med skøyter på. Flex (stivhet) velges etter vekt og spillestil. Nybegynnere bør velge litt mykere flex for lettere skudd.
- Vedlikehold: Teip blad og grep, bytt teip ved slitasje.
🧣 Strømper og hockeysokker
- Trekkes over leggskinnene. Mange bruker strømpetape eller sokkebånd for å holde dem på plass.
👕 Undertøy
- Tekniske treningsklær i syntet eller merino som puster og transporterer fuktighet.
3️⃣ Annet nyttig utstyr og småting
- Bag med hjul eller ryggsekk: For å frakte alt.
- Flaske med langt sugerør: Så du kan drikke med hjelmen på.
- Skøytebeskyttere: Tykke (til transport) og tynne (til å gå på).
- Teip og verktøy: Kølleteip, strømpetape, skrutrekker for skruer.
- Håndkle: For å tørke utstyr og skøyter.
- Tørk og lufting: En liten vifte eller tørkestativ gjør underverker mot lukt.
4️⃣ Kjøpeutstyr: Nytt eller brukt?
Hockeyutstyr kan være kostbart, men du trenger ikke kjøpe alt nytt.
- Brukt: Perfekt for nybegynnere som vokser eller skal teste sporten. Finn gode tilbud på Finn.no, hockeyklubbens byttekveld eller Finn.hockey sin utstyrsseksjon.
- Nytt: Anbefales for hjelmer og skøyter hvis du skal satse litt mer – passform og sikkerhet er kritisk.
💡 Tommelregel: Hjelm og skøyter kjøp helst nytt (eller nesten nytt), beskyttelser kan gjerne være brukt hvis de er i god stand.
5️⃣ Prisliste: Ca. kostnad for komplett utstyr
| Utstyr | Brukt (ca.) | Nytt (ca.) |
|---|---|---|
| Hjelm med gitter | 500–900 kr | 1 200–2 000 kr |
| Skulderbeskytter | 300–600 kr | 800–1 500 kr |
| Albuebeskytter | 200–400 kr | 600–1 000 kr |
| Bukse | 400–700 kr | 1 000–1 800 kr |
| Kne-/leggskinn | 300–600 kr | 800–1 400 kr |
| Hansker | 400–800 kr | 1 000–1 800 kr |
| Skøyter | 800–1 500 kr | 2 000–4 500 kr |
| Kølle | 300–600 kr | 800–1 800 kr |
| Susp, sokker, trøye | 200–500 kr | 500–900 kr |
Totalt:
- Brukt utstyr: ca. 3 500 – 6 000 kr
- Nytt utstyr: ca. 9 000 – 15 000 kr
6️⃣ Vedlikehold: Få utstyret til å vare lenger
- Tørk alltid etter trening – fuktig utstyr lukter og brytes ned raskere.
- Skøytesliping hver 4.–6. isøkt, avhengig av hvor mye du trener.
- Bytt teip ofte på køllen for bedre grep.
- Sjekk skruer på hjelm og skøyter jevnlig.
7️⃣ Klubbens rolle: Lån og støtte
Mange ishockeyklubber tilbyr starterpakker, utlån eller bytteordninger.
- Prøv flere modeller: De fleste proshoper lar deg teste skøyter og hjelmer.
- Spør trenere om tips: De vet hva som fungerer for nybegynnere.
- Bli med på byttekveld: Perfekt for å finne pent brukt utstyr.
8️⃣ Sjekkliste før din første isøkt
- ✅ Alle skruer strammet
- ✅ Skøytene slipt
- ✅ Susp på plass
- ✅ Drikkeflaske fylt
- ✅ Teip og ekstra lisse i bagen
